Descrizione
Workshop incluso nella DEA 2025 (Dayal Experience Academy)
2 giorni – sabato 8 e domenica 9 marzo 2025
PROGRAMMA DEL SEMINARIO
8 MARZO
Ore 9:00 – Accoglienza partecipanti Ore 9:30 – Respirazione Zen Inizia la giornata con pratiche di respirazione per centrarti e prepararti all’apprendimento
Ore 10:00 – CONFERENZA MAESTRO DAYAL “Benvenuti nella ‘Presenza Mentale'” Esplorazione dei Fondamenti della Scienza dello Yoga attraverso i Sutra di Patanjali. Meditazione guidata: Filosofia dell’Adesso
Ore 13:00 – Pausa pranzo
Ore 14:30 – Storie illuminanti: “Lo Yoga nella vita quotidiana” Racconti e testimonianze di insegnanti e praticanti di Yoga, condivideremo esperienze di trasformazione.
Ore 16:00 – “Liberare le Tensioni” Sessione di Yoga e rilassamento profondo per allentare tensioni fisiche ed emotive.
Ore 17:00 – “Riflessioni Pratiche” Discussione su come integrare lo Yoga e i Sutra nella gestione della vita quotidiana e lavorativa.
9 MARZO
Ore 9:30 – Meditazione sul cielo azzurro Una meditazione guidata da Dayal per espandere la mente e creare spazio interiore.
Ore 11:00 – Pausa e tisana
Ore 11:30 – Meditazione di consapevolezza Un viaggio profondo nell’auto-consapevolezza, per radicarti nel momento presente.
Ore 12:30 – Pausa pranzo
Ore 14:00 – Bagno di Gong Un’esperienza sonora rigenerante per riequilibrare le energie e armonizzare il corpo con la vibrazione del gong.
Ore 15:00 – Yoga: La disciplina dell’equilibrio Pratica di Yoga dinamico e meditativo per integrare corpo, mente e spirito.
Ore 16:30 – Workshop: Vivere lo Yoga quotidianamente Suggerimenti pratici per applicare gli insegnamenti dello Yoga e dei Sutra di Patanjali nella vita di ogni giorno, portando serenità e chiarezza nelle sfide quotidiane.
Ore 17:30 – Meditazione finale e conclusioni Una meditazione conclusiva per consolidare le energie e portare a termine questo percorso immersivo, con riflessioni sui progressi fatti durante il seminario.
Il costo del workshop non comprende i pasti e il pernottamento.
