Descrizione
🧘♀️ Nuovi Corsi di Pilates
al Dayal Meditation Centre
Siamo felici di annunciare l’inizio dei nuovi corsi di Pilates, un percorso pensato per ritrovare equilibrio, forza e benessere attraverso il movimento consapevole.
Il Pilates Matwork è una disciplina dolce ma profonda, adatta a tutti, che lavora su postura, tono muscolare, flessibilità e respirazione, aiutando a sciogliere tensioni e migliorare la consapevolezza del corpo.
✨ Insegnante
Le lezioni sono condotte da Valentina, insegnante qualificata, attenta e presente, che accompagna ogni partecipante nel rispetto dei propri tempi e delle proprie possibilità.
🗓 Orari delle lezioni
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Lunedì ore 11:00
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Venerdì ore 11:00
🎉 Open Day
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Sabato 14 febbraio – ore 17:00
Un’occasione per conoscere l’insegnante, sperimentare il Pilates e ricevere tutte le informazioni sul corso.
▶️ Inizio corso
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Lunedì 16 febbraio – ore 11:00
📞 Info e iscrizioni
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327 8856739
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338 363064
🌿 Il corso è ideale per chi desidera:
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migliorare postura e mobilità
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rinforzare il corpo in modo armonioso
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ridurre stress e tensioni
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integrare il movimento in un percorso di benessere più ampio
Ti aspettiamo sul tappetino per iniziare insieme questo nuovo viaggio nel benessere ✨
Prenotazioni & Contatti:
Scrivici via WhatsApp o email per ricevere il programma completo: meditazionedayal@gmail.com +39 327 88 56 739 – 338 6363064
